【自分に喝！】「明日やろうは馬鹿野郎」チャレンジ始めます

こんにちは。

フィリピン生活満喫中のカリパイです。

 

圧倒的運動不足

 

自称元体育会系のカリパイ、人生始まって以来の「運動不足」状態になってます。

 

現地採用時代、ジムに通っていた時期もありましたが、

 

独立しフリーになった頃から行かなくなりました。

 

「だって、ジムに通うお金がもったいないんだもーん」

 

単純な理由です。（ドヤ顔）

 

 

確かに、ジム通いはとても効率がいいと思います。

 

そこに行けばみんな運動しているわけで、つられて自分も頑張れますから。

 

「図書館で勉強がはかどる」「カフェで仕事がはかどる」

 

これらの状況と同じでしょうね。

 

「人の目が気になりサボるわけにはいかない」効果が見事に発動するからです。

 

 

自宅でも、たまーーーに、本当にたまにですが気が向いたときだけ腕立て伏せをやっていますが、

 

こんなのはやってないのと同じです。

 

今日は疲れているから明日やろう･･･

 

毎日、こんな言い訳をしてばかりのカリパイ。

 

いかん。

 

このままではダメだ･･･。

 

しかし、ただ漠然と運動する、筋トレするといっても、目標がないと続きませんよね。

 

例えば、「ムキムキになってモテたい」というような強烈な動機が必要です。

 

自分の場合は何だろう･･･。

 

 

 

 

特に思い浮かばない･･･。

 

ただ体がなまっていくのが嫌なだけ。

 

こんな動機では、長続きしないのは明白です。

 

 

いやいや、待てよ。

 

運動したい → でもやらない

 

なぜ？

 

面倒ダカラ･･･

 

 

しまった！完全にフィリピン人になりかかっているぞ！

 

こんなはずじゃない。

 

一度続けようと決めたことは、根性でやり続ける強い心をもっていたカリパイ。

 

思い出すんだ！

 

明日やろうは馬鹿野郎だ！

 

 

というわけで、あるものを買ってきました。

 

フッフッフ。これなら手軽に続けられるはずさ。

 

それがこちら。

 

 

 

 

腹筋ローラー！！

 

 

 

399ペソ（約880円）という微妙な価格ですが、自分への投資だと思って納得しています。

 

ちなみに、これ、パシフィックモールのメトロ３階で買いました。

 

 

手に取った感じは、プラスティックの安物感があふれていますが、いいんです。

 

壊れるまで使い倒すのみ！

 

日本だと、もっといいのが売ってますね。

 

 

まとめ

 

何かワクワクしてきましたよ～。

 

とはいえ、いきなりハードな使い方をすると体を壊しそうなので、

 

まずは、ひざをついて行う初級レベルから挑戦したいと思います。

 

当面の目標

20回×３セットを毎日続ける

 

１か月後ぐらいにブログで成果報告をする予定です。

 

「明日やろうは馬鹿野郎チャレンジ」

 

頑張ろ～っと！