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【カリパイ式】フィリピンで簡単に自分の疲労度をチェックする方法

こんにちは。

フィリピン生活満喫中のカリパイです。

 

日本は連日、猛烈な暑さが襲いかかっているとヤフーニュース等で見聞きしていますが、

 

熱中症にはくれぐれもご注意ください。

 

カリパイが暮らしているセブも暑いですが、今の時期なら日本の方が絶対暑いと思います。

 

 

さて、暑い日が続くとどうしても体調が悪くなりがちですよね。

 

バテですね。「夏バテ」とか「暑さでグッタリ」なんていうやつです。

 

「暑くてやる気が出ません」

「暑くて食欲がありません」

「暑くて寝ることができません」

「暑くてイライラします」

 

こんな症状がみられたら、もう完全にやられてますね、暑さに。

 

 

逆に寒い時期にも、同じこと言ってますから。

 

「寒くてやる気が出ません」

「寒くて食欲がありません」←これはないわ

「寒くて寝ることができません」

「寒くてイライラします」←いつもかい!

 

 

結論、人間は暑さ寒さに敏感な生きものだということでしょう。

 

 

フィリピンで暮らしていると「寒くて・・・」の状況はないので、

 

「暑くて・・・」が365日続きますね。年中夏バテ状態ですよ。

 

細かいことをいうと、年間の中でも、暑さに多少の緩急はありますけどね。

 

 

 

でやっと本題。(最近、前置きが無駄に長くなってきている気が・・・)

 

暑い=疲労を感じやすい

 

でも、自分が本当に疲れているかどうか気が付かないことってありますよね。

 

仕事や家事が忙しくて、ついつい無理をしてしまう・・・

 

なんてこと、よくあるじゃないですか。

 

 

そこで、カリパイが考えた

 

「自分が今どれだけ疲れているかをチェックする方法」

 

今日はみなさんにシェアしたいと思います。

 



 

 

チェック項目① シャワー編

 

いやぁ~今日も暑いなぁ~ 汗が止まりませんわ。

 

よし、シャワーでも浴びるとするか。

 

 

替えのパンツとタオルを用意し、シャワールームへ。

 

 

ふぅ~さっぱりしたー!!

 

シャワーは最高のリフレッシュ方法だ!

 

さて、着替えのパンツをと・・・

 

 

ん?

 

新しいパンツはどっちだ?

 

確か、はいていたパンツはこっちだったような・・・

 

 

【チェック①】

シャワーの際、どっちが新しいパンツか分からない

 

 

はい、疲れてます!

 

 

 

 

 

チェック項目② 飲み会編

 

さて、今日は月曜日。今週も仕事がんばらないとな~。

 

でも、週の最初からあんまり飛ばしすぎると、あとでへばるから少し押さえていかないと・・・

 

 

仕事後・・・

 

 

いぇ~い!!今日はとことん飲んじゃいますよ-!!

 

 

 

【チェック②】

週の頭からガンガン飲んでしまう

 

 

はい、疲れてます!

ていうか、逆にタフかも。

 

 

 

 

 

チェック項目③ 日常会話編(対フィリピン人)

 

カリパイ「ねえ、ねぇ、これってビサヤでなんて言うの?」

 

よめさん「は?」※1

 

カリパイ「は?じゃねぇーよ!!話聞いとらんのか、おい!!」

 

※1 この「は?」は日本人が使う「は?」(答えたくない相手に対して面倒くさい気持ちを込めて言う)と同じ発音ですが、ニュアンスは異なります。ニュアンス的には「えっ何?」「うんうん、何?」と少しソフトな感じです。

 

 

【チェック③】

フィリピン人の「は?」に日本人的感覚で反応してしまう

 

 

はい、疲れてます!

年中ですよ・・・

 

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか。

 

上記の3つともに当てはまっているカリパイ、

 

相当疲れてます。

 

サプリで疲れと闘いますか・・・

男の活力源として『俺のサプリ』

 

 

暑い夏と言えば、そうめんを連想するカリパイ。

 

キンキンに冷えためんつゆで、キューッとそうめんを食べたいですね~

 

 

 

みなさんも暑さに負けないよう、

 

お体ご自愛ください。

 

 

 

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